"Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement."
Martin Luther King
Et si votre santé mentale devenait votre priorité ?
Je m’appelle Laetitia, j’habite à Angoulême en Charente et je suis coach professionnelle certifiée par l’Etat. Cela fait 15 ans que je travaille dans l’accompagnement auprès des particuliers et des professionnels.
La bienveillance, la confiance et la positivité font parties intégrantes de ma personnalité.
Ce que j’aime par-dessus tout c’est pouvoir accompagner l’individu afin qu’il se sente accompli et épanoui dans sa vie pro et perso.
Quelques chiffres autour de la Santé Mentale
des salariés
sont en mauvaise santé mentale,
soit 1 salarié sur 4
(Qualisocial x Ipsos 2025)
par an & par salarié
Les coûts cachés d’une mauvaise santé mentale (absentéisme, sous-performance, turnover, etc.).
En 2023, les maladies psychiques reconnues d’origine professionnelle ont augmenté de 25 %, et 12 000 accidents du travail étaient liés à des risques psychosociaux (RPS).
Les Cercles de Coaching
- Echanger et partager autour de thématiques de vie
- Repartir avec des clés et des conseils concrets
- Renforcer la conscience de soi
- Exercices individuels et collectifs pour favoriser la mise en action
- Horaire : 12h30-13h30
- Tarif : 15 €
- Lieu : Espace Akasha (La Rochefoucauld)
- Inscription obligatoire
Les thématiques
La confiance et l'estime de soi
Jeudi 8 et 22 janvier
Le lâcher prise
Jeudi 12 et 26 février
La communication dans nos relations
Jeudi 12 et 26 mars
L'épanouissement au travail
Jeudi 23 avril
La résilience
Vendredi 29 mai
Qu'est-ce que le Coaching ?
Le coaching est une méthode d’accompagnement qui vous permet d’atteindre vos objectifs en passant en mode “Action”.
Le coaching peut être utilisé dans sa vie personnelle comme dans sa vie professionnelle.
- Coaching individuel : centré sur une personne, il permet de travailler en profondeur sur ses objectifs pro ou perso. Le coach accompagne le coaché dans une démarche neutre et respectueuse du code de déontologie, en l’aidant à clarifier ses décisions, à avancer face à une problématique ou à améliorer ses performances.
- Coaching de groupe : il concerne plusieurs personnes partageant une même activité ou un projet commun. Cette approche favorise le dialogue, l’interaction et la cohésion d’équipe. Elle est particulièrement utile dans le management, la gestion du changement ou le développement de compétences collectives.
Pour qui est fait le Coaching ?
Accompagnements Professionnels
- Entreprises
- Associations et structures d'insertion
- Lycées et écoles supérieures
Après 10 années d’expérience sur le terrain et de mes expériences personnelles, je suis persuadée qu’il est primordial aujourd’hui d’agir au cœur des structures pour y voir un changement.
J’accompagne sur-mesure en fonction de vos problématiques et de vos enjeux en interne.
Coachings Individuels
Coaching "Exprime-toi"
Coaching individuel de 12 séances afin de (re)prendre confiance en soi et atteindre son objectif.
Coaching "Révélation"
8 séances individuelles pour les jeunes de 18 à 25 ans qui veulent mieux se connaître, prendre confiance en eux et avancer sur leur objectif.
Coaching Flash
Le coaching flash est un accompagnement ciblé, ponctuel, rapide et réactif, qui permet d’avancer sur un sujet, débloquer des situations, développer une compétence dans une situation précise.
Je propose 2 programmes en coaching individuel.
Il est également possible de réaliser des séances à la carte pour un objectif précis (prendre la parole, se préparer pour un examen ou évènement important…).
Article paru dans "La Vie Charentaise" en janvier 2025
Témoignages
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